lesna-ilawa.pl, Autor w serwisie Leśna Iława

Body mass index – skąd się wziął i co oznaczają wyniki?

Posted on 14 stycznia 202115 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Jeden z najprostszych i najszybszych sposobów na poznanie, czy nasza masa ciała jest prawidłowa to wyliczenie indywidualnego BMI. Wzór jest banalnie prosty, internet pełen jest kalkulatorów, a porady „jak obliczyć BMI i go interpretować” znajdziemy bardzo łatwo. Teraz to takie oczywiste, jednak ktoś, kiedyś musiał na to wszystko wpaść. Poznajmy zatem historię powstania wskaźnika BMI. Trochę historii i ciekawostek o BMI Z angielskiej nazwy body mass index, bierze się skrót BMI, jednak to nic nie…

Klimatolodzy sporządzili ciągły, bardzo wierny zapis zmian klimatu na Ziemi sięgający 66 milionów lat w przeszłość. Naukowcy nazwali cieplarnią, chłodnią i lodownią.

Posted on 6 stycznia 202115 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Te główne stany klimatyczne utrzymywały się przez miliony, a czasem dziesiątki milionów lat, w każdym z nich klimat wykazuje rytmiczne zmiany odpowiadające zmianom orbity Ziemi wokół Słońca. Jednak każdy stan klimatyczny ma odrębną reakcję na zmiany orbity, które powodują stosunkowo niewielkie zmiany globalnych temperatur w porównaniu z dramatycznymi przesunięciami między różnymi stanami klimatycznymi. Nowe odkrycia, opublikowane 10 września w Science, są wynikiem dziesięcioleci pracy i dużej międzynarodowej współpracy. Wyzwaniem było określenie przeszłych zmian klimatycznych w…

Praca redaktora

Posted on 30 grudnia 202015 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Redakcja to instytucja lub jej dział, jej zadaniem jest opracowanie i redagowanie tekstów, dopuszczanie lub odrzucanie ich publikacji zarówno w tradycyjnej formie pisemnej jak również internetowej. Redakcja może także być od razu wydawcą i wydawać książki lub różnego rodzaju czasopisma. Czym zajmuje się redaktor? Redaktor to bardzo wymagający zawód. Do jego obowiązków należ zredagowanie unikatowego oraz wartościowego tekstu. Zazwyczaj musi on sam pozyskać materiały , na których będzie bazował tworząc np. artykuł na konkretny temat….

Jakość materaca ma znaczenie

Posted on 21 grudnia 202015 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Sen jest bardzo ważny dla ludzkiego organizmu. Kiedy my sobie smacznie śpimy nasz organizm pracuje. Regeneruje się oraz nabiera sił na kolejny dzień i kolejne wyzwania. Bez snu nie da się przeżyć. Ma on ogromny wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne ale także psychiczne człowieka. Dlaczego sen jest tak ważny ? Snu potrzebuje nasz organizmowi do regeneracji. To podczas niego „naprawiają” się komórki w naszym ciele. Jeżeli nie będziemy się wysypiać to nasza sprawność fizyczna…

Dbanie o wizerunek – standard obecnych czasów

Posted on 12 grudnia 202015 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Uroda odgrywa bardzo duże znaczenie w naszym życiu. Piękne lśniące włosy, zadbane paznokcie oraz promienna i zdrowa cera to marzenie każdej kobiety. Powiedzenie ,, jak Cię widzą tak Cię piszą” w naszym społeczeństwie funkcjonuje cały czas. Ale zadbany wygląd wpływa korzystnie na nasze samopoczucie oraz dodaje nam pewności siebie. Ciągle dążymy do ideału Obecnie jesteśmy zasypywani przez media społecznościowe czy telewizję wręcz idealnymi wizerunkami. Piękna sylwetka, idealna cera, zadbane włosy i paznokcie, perfekcyjnie wykonany makijaż…

Kino nostalgiczne Nikity Michałkowa (Spaleni słońcem).

Posted on 6 grudnia 20206 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Nikita Michałkow to reżyser urodzony w Moskwie w rodzinie przepełnionej tradycjami artystycznymi, sięgającymi daleko w przeszłość. „Spaleni słońcem” to bez wątpienia film, który spośród całego dorobku Michałkowa zasługuje na szczególne wyróżnienie, gdyż film ten jest jego bezdyskusyjnym opus magnum. chociaż niektóre filmy dotyczą spraw współczesnych, zwykle reżyser skupia się na dynamicznym okresie historii Rosji, jakim były lata 1877-1937, tworząc dzieła wyraźnie odmienne niż produkcje zachodnie, nie mniej jednak wpisujące się w kulturę europejską. Filmy…

Rozwój pracowników to rozwój firmy

Posted on 30 listopada 202015 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Zdobycie wykształcenia, a następnie wymarzonej pracy to nie koniec wyzwań. Wiele zawodów wymaga od nas ciągłych szkoleń, czyli doskonalenia swoich umiejętności oraz pozyskiwanie nowych. Bez odbytych szkoleń i certyfikatów ich ukończenia ani rusz. Po co nam szkolenia. Szkolenia pozwalają nam pozyskać nową wiedzę. Świat cały czas idzie do przodu, a nauka w zaskakująco szybkim tempie się rozwija. Wchodzą coraz to nowsze technologie, receptury, sprzęty czy zabiegi. Aby móc przetrwać w zawodzie jaki wykonujemy musimy być…

Nasz własny Lifestyle

Posted on 21 listopada 202015 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Z terminem lifestyle spotykamy się bardzo często w różnych dziedzinach naszego życia. W dosłownym znaczeniu oznacza styl życia jaki prowadzimy. Jest to pojęcie bardzo szeroko rozumiane. Świadczy o tym chociażby jego wiele elementów składowych. Co to tak naprawdę za styl? Z terminem lifestyle spotykamy się teraz na każdym kroku. Co on tak naprawdę oznacza? To nic innego jak styl życia jaki prowadzimy. Składa, się na niego wile czynników takich jak np. : inspiracje, jedzenie, podróże,…

Metody zapobiegania ciąży

Posted on 12 listopada 202015 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Antykoncepcja to inaczej kontrolowanie płodności ( narodzin). Jest to zbiór metod , czynności oraz środków mających na celu zapobieganie nieplanowanej ciąży. Metody te są powszechnie dostępne i wręcz zalecane do stosowania. Dlaczego warto stosować antykoncepcję? Na rynku jest szereg dostępnych metod zabezpieczających kobietę przed niechcianą ciążą. Nie każdy jest gotowy w danym momencie na przyjście na świat dziecka i obowiązki z tego wynikające. Dlatego tak ważne jest, aby podczas stosunku płciowego się zabezpieczać. Ponadto niektóre…

“Okno” Tarasina

Posted on 2 listopada 20206 stycznia 2021 by lesna-ilawa.pl

Jan Tarasin urodził się 11 września 1926 roku, w Kaliszu, gdzie mieszkał wraz z rodzicami. Członkowie jego rodziny byli wykształceni, matka nauczała historii, a ojciec matematyki. Mimo iż kładli duży nacisk na naukę, imponował im fakt, że ich syn wykazywał zdolności plastyczne. Od najmłodszych lat rysowanie i malowanie sprawiało mu ogromną przyjemność, tak jak podziwianie prac znanych mu artystów. Mając dziesięć lat podziwiał twórczość Cezanne’a i Rembrandta; w swojej autobiografii pisał o ich niepojętej ekspresji….

1 2 3 … 5 »