- Ćwiczenia relaksacyjne – korzyści i jak je wykonywać w różnych miejscach
- Właściwości zdrowotne winogron: Dlaczego warto je jeść?
- Poranne rozciąganie kręgosłupa – klucz do zdrowia i lepszego humoru
- Ćwiczenia na biceps dla kobiet: skuteczne metody i technika
- Polipy jelita grubego: objawy, diagnostyka i profilaktyka
Na czym polega rehabilitacja oddechowa?
Rehabilitacja pulmonologiczna zwana również fizjoterapią oddechową to nic innego jak ćwiczenia mające poprawić płynność i wydolność oddechową. Czy można ćwiczyć w taki sposób samodzielnie? Terapia oddechowa zalecana jest w przypadku pacjentów zmagających się z chorobami układu oddechowego oraz osobami, które były operowane w obrębie klatki piersiowej. Jednak warto wiedzieć, że ćwiczenia toru przeponowego są świetnym sposobem na zwiększenie objętości płuc i poprawienie poziomu dotlenienia całego organizmu. A to wspaniały pomysł także dla zdrowych osób. Tlen…
Read More