luty 2021 - Leśna Iława

Pobudź się do treningu

Posted on 6 lutego 202127 kwietnia 2021 by lesna-ilawa.pl

Efektywny trening – zdrowie i ruch Powody, dla których podejmujemy aktywność fizyczną mogą być różne. Niektórzy chcą schudnąć, inni wyrzeźbić ciało, a jeszcze inni podobać się płci przeciwnej. Niezależnie od tego co chcesz osiągnąć, na pewno oczekujesz, iż twój trening będzie jak najbardziej efektywny. Aby tak się stało, warto pobudzać organizm przed rozpoczęciem aktywności fizycznej. Jak pobudzić organizm przed treningiem? Odpowiednie pobudzenie organizmu przed treningiem, przynosi wiele pozytywnych efektów. Dzięki temu mamy więcej energii, jesteśmy…

Jakie zwierzęta można trzymać w domu?

Posted on 5 lutego 202127 marca 2021 by lesna-ilawa.pl

Zwierzęta, podobnie z resztą jak muzyka, łagodzą obyczaje. Panuje w społeczeństwie powszechne przekonanie na temat tego, że osoby posiadające zwierzęta mają łagodniejszą naturę i dobre serce. Czy tak jest w każdym przypadku – temat ten jest niezwykle dyskusyjny, zwłaszcza patrząc na warunki, w jakich wiele zwierząt przebywa. Jakie zwierzęta można trzymać w domu? Pies wierny przyjaciel człowieka Psiak zdaje się, że jest na czele listy zwierząt przystosowanych do życia w mieszkaniu. Są oczywiście rasy, które…

Domowe spa DIY

Posted on 2 lutego 202127 kwietnia 2021 by lesna-ilawa.pl

Kto z Nas nie miałby ochoty na pełen odpoczynek, bez jakiegokolwiek pośpiechu, stresu oraz nerwów, w salonie SPA. Pełen relaks wraz z zabiegami, które odprężają, pobudzają wewnętrzną energię, koją zmysły, a dodatkowo zapewniają wiele wspaniałych zalet dla zdrowia skóry, a także duszy. Odpoczynek jest przyjemną przerwą od zabieganej, codziennej rzeczywistości. By efekt pobytu utrzymywał się przez długi okres czasu zalecane jest, by wykonywać zabiegi co jakiś czas – to jednak generuje wysokie koszty. Przyjemność w…