- Stylowe komody do każdego wnętrza: jak wybrać idealny model?
- Zmiany skórne w chorobach reumatycznych – objawy, diagnostyka i terapia
- Dieta dla mężczyzn po 40-tce – kluczowe zasady i jadłospis
- Dieta na obniżenie cholesterolu: co jeść, a czego unikać?
- Łuszcząca się skóra na nosie – przyczyny, objawy i pielęgnacja
BMI: Co to jest, jak obliczyć i jakie ma znaczenie dla zdrowia?
BMI, czyli wskaźnik masy ciała, jest narzędziem, które od lat pomaga w ocenie ryzyka zdrowotnego związanego z nadwagą i otyłością. Opracowany w XIX wieku przez Adolfa Queteleta, stał się podstawowym wskaźnikiem w diagnostyce problemów ze zdrowiem związanych z masą ciała. Prosty wzór, który polega na podzieleniu wagi w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach, umożliwia klasyfikację masy ciała w różnych kategoriach, od niedowagi po otyłość. Choć BMI jest łatwe w obliczeniu, warto pamiętać, że niosą…
Read More









