- Ćwiczenia relaksacyjne – korzyści i jak je wykonywać w różnych miejscach
- Właściwości zdrowotne winogron: Dlaczego warto je jeść?
- Poranne rozciąganie kręgosłupa – klucz do zdrowia i lepszego humoru
- Ćwiczenia na biceps dla kobiet: skuteczne metody i technika
- Polipy jelita grubego: objawy, diagnostyka i profilaktyka
Domowe pasty na kanapki.

Domowe produkty na kanapki
Większość z nas na co dzień korzysta z gotowych produktów spożywczych. Do kanapek wybieramy najprostsze rozwiązania takie jak ser i szynka, a także gotowe pasty jajeczne lub rybne. Niestety zapominamy o tym, że samodzielne wykonane pasty są dużo zdrowsze dla naszego organizmu i dostarczają nam więcej wartościowych składników. Dodatkowo są one często bardzo proste w wykonaniu, dlatego warto wypróbować kilka przepisów i przekonać się o ich zaletach. Są one pyszne i zdrowe i na pewno zachwycą wszystkich domowników w naszym domu. My chcielibyśmy podzielić się z wami jednym z przepisów na domową pastę jest to pasta z makreli z białym serem.
Niezbędne składniki
Do wykonania naszej domowej pasty potrzebować będziesz pół wędzonej makreli, 100g sera białego półtłustego, natkę pietruszki, ewentualnie 1 łyżka kwaśnej śmietany oraz pieprz. Jak widzimy są to proste składniki, które nie zawierają sztucznych konserwantów. Będą zatem bardzo zdrowe dla naszego organizmu.
Sposób wykonania pasty
Wykonanie pasty polega tylko na kilku czynnościach. Najpierw w miseczce rozgniatasz twaróg, dodajesz do niego dokładnie obraną makrelę – uważaj na ości, aby nie dostały się one do naszej pasty. Jeśli pasta jest sucha możesz dodać do niej kwaśną śmietankę. Dopraw pastę solę oraz natką pietruszki i wszystko dokładnie wymieszaj. Jeśli chcesz uzyskać gładką konsystencję pasty możesz zmiksować ją za pomocą blendera, jednak nie jest to konieczna czynność. Teraz zostaje Ci już tylko rozkoszowanie się pysznym smakiem twojej domowej pasty.
Urozmaicenie codziennej diety
Pasta taka może stać się wspaniałym urozmaiceniem w naszej codziennej diecie. Wykonanie takiej pasty zajmuje dosłownie kilka minut, a pozwala Ci wzbogacić twoje posiłki o zdrowe produkty. Według nas wykorzystanie takich przepisów w domu jest wspaniałym pomysłem, który wpłynie na zdrowie i samopoczucie wszystkich członków waszej rodziny. Postaw na świadome decyzje jeśli chodzi o waszą dietę.