gastronomia

Pożywienie dla ludzkiego organizmu odgrywa bardzo istotną role. Bez niego nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, a nawet przeżyć. Wraz z pokarmem dostarczamy naszemu organizmowi niezbędne składniki odżywcze oraz energię do prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Pożywienie ma znaczenie. To jak wygląda nasza dieta i spożywane posiłki ma ogromy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Istotną rolę odgrywa tutaj nie tylko jakość posiłków, ale ich ilość i częstotliwość. Zdrowiej dla nas jest spożywanie częstszych posiłków…