- Jak określić typ urody i dobrać kosmetyki do cery?
- Znaczenie śniadania – klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia
- Dieta 3000 kcal - zasady, przykładowe posiłki i korzyści zdrowotne
- Jakie owoce są dozwolone w diecie przy Hashimoto? Sprawdź!
- Pomarańcza Seville – zdrowotne właściwości i zastosowania w kosmetykach
Na czym polega rehabilitacja oddechowa?
Rehabilitacja pulmonologiczna zwana również fizjoterapią oddechową to nic innego jak ćwiczenia mające poprawić płynność i wydolność oddechową. Czy można ćwiczyć w taki sposób samodzielnie? Terapia oddechowa zalecana jest w przypadku pacjentów zmagających się z chorobami układu oddechowego oraz osobami, które były operowane w obrębie klatki piersiowej. Jednak warto wiedzieć, że ćwiczenia toru przeponowego są świetnym sposobem na zwiększenie objętości płuc i poprawienie poziomu dotlenienia całego organizmu. A to wspaniały pomysł także dla zdrowych osób. Tlen…
Read More