- Glinka kosmetyczna: Właściwości, zastosowania i korzyści dla skóry
- Jak spakować kosmetyki na podróż? Praktyczne porady i wybory
- Olej z ostropestu na trądzik – właściwości, skuteczność i działanie
- Zabiegi kosmetologiczne: skutki, rodzaje i nowoczesne metody
- Rumuński martwy ciąg – efektywne ćwiczenie dla mięśni i siły
Na czym polega rehabilitacja oddechowa?
Rehabilitacja pulmonologiczna zwana również fizjoterapią oddechową to nic innego jak ćwiczenia mające poprawić płynność i wydolność oddechową. Czy można ćwiczyć w taki sposób samodzielnie? Terapia oddechowa zalecana jest w przypadku pacjentów zmagających się z chorobami układu oddechowego oraz osobami, które były operowane w obrębie klatki piersiowej. Jednak warto wiedzieć, że ćwiczenia toru przeponowego są świetnym sposobem na zwiększenie objętości płuc i poprawienie poziomu dotlenienia całego organizmu. A to wspaniały pomysł także dla zdrowych osób. Tlen…
Read More